I forbindelse med at vi arrangerer det 10km lange gateløpet «PB Milå» den 24. september har vi sammen med PT Gruppen og Podcasten Lavterskel gleden av å presentere et treningsprogram som vil være et godt verktøy på veien til å finne løpegleden og komme i form til PB Milå 2022!
Treningsprogram | Veien til løpeglede
Podcasten Lavterskel finner på Spotify, Apple Podcast osv… søk de opp og lytt, veldig bra å ha på øret på de rolige turene.
Grødem Runners 