Vi er en klubb og idrettslag for alle type løpere på alle nivåer som ønsker en hjemmeklubb med gode betingelser, treningsmuligheter og medlemsfordeler.
Her er plass til alle!
Grødem Runners Friidrettsklubb er et eget idrettslag som er medlem av Idrettsforbundet og Norsk Friidrett.
Trening
Vi i Grødem Runners har fellestreninger hver tirsdag henholdsvis klokken 18.00 og 20.00. Treningene finner sted på løpebanen som ligger mellom Randaberghallen og Myrå naturpark. Opplegg for treningene samt påmelding til disse gjøres via Spond.
Fellestreningene tirsdag består hovedsakelig av ulike intervalløkter. Alle intervaller er tidsbasert slik at en starter og slutter på likt, uansett nivå.
Torsdager kl. 18.00 er det lavterskel intervalltrening på menyen. En økt som er satt opp spesielt for deltakerne i lavterskelgruppa.
Fredager er det felles terrengtur i rolig tempo. Denne starter vi kl. 16.30, i god tid før fredagstacoen inntas. Sosialt og gøy, en god start på helgen.
Utover dette avtales fellesturer sporadisk via Spond, her er det åpent for alle til å komme med initiativ.
Vil du støtte Grødem Runners med Grasrotandelen?
Du kan gjøre et av følgende hvis du vil støtte Grødem Runners med grasrotandelen:
- Alternativ 1: SMS: GRASROTANDELEN 925967351 til 2020 (gratis tjeneste).
- Alternativ 2: Oppgi organisasjonsnummeret 925 967 351 hos kommisjonæren din.
- Alternativ 3: Du kan søke etter Grødem Runners Friidrettsklubb på www.norsk-tipping.no.
Styret
- Leder – Alexander Middleton
- Nestleder – Mari Varhaug
- Kasserer – Idar Kolnes Goa
- Sekretær – Christian Wanvik
- Styremedlem – Erik Grødem-Haugum
- Varamedlem – Christer Håland
Grødem Runners 