Grødem Runners vokser – også utenfor kommunegrensene. Blant våre nyeste medlemmer finner vi Olav Meling (38) fra Nærbø, en løper som de siste årene har hatt en imponerende utvikling og som nylig løp Barcelona Marathon på sterke 2:42:08.
– Jeg var litt lei av A4-livet. Så løp jeg ringen på Nærbø én gang. Neste gang litt fortere. Der startet det hele, forteller Olav.
Fra beskjedne 15 kilometer i uka i 2021 til rundt 120 kilometer i uka året etter, har løpingen raskt blitt en viktig del av hverdagen.
Gleden ved konkurranse
Det var først da startnumrene kom på magen igjen at Olav for alvor kjente på lysten til å satse.
– Når jeg hadde lagt bak meg 15–20 løp på ett år, skjønte jeg at her lå det potensial. Med litt mer struktur kunne jeg jage gode tider.
Nøkkelen til fremgangen? Ifølge Olav selv handler mye om å konkurrere ofte – og å lære av hvert eneste løp. De siste årene har han også investert i treningsprogram fra Freshuplegs og egen trener, noe som har gitt både struktur og kontinuitet.
Favorittøkta er klinkende klar:
4 × 5 km i maratonfart. Det er skikkelig arbeid – og veldig tilfredsstillende.
2:42 i Barcelona – og mer i vente
Barcelona Marathon ble et gjennombrudd, både fysisk og mentalt.
– Jeg startet rett bak 2:45-flagget og bestemte meg tidlig: de skal jeg forbi – og holde bak meg.
Med gode rygger å løpe på og solid gjennomføring holdt han trykket hele veien.
En viktig ny erfaring denne gangen var et eget support team langs løypa: – De heiet, motiverte og hjalp til med næring underveis. Det betydde mye.
Lærdommen tar han med seg videre:
Langturene er nøkkelen. Et maraton er langt – uansett.
Neste store mål er Chicago Marathon om åtte måneder, hvor sommertrening, lengre langturer, mer styrke, god ernæring og nok søvn blir avgjørende.
I tillegg er Olav påmeldt NM i 10 km gateløp på Randaberg i september: – Det blir en festdag. Da får jeg virkelig sett hvor jeg står blant Norges beste.
Hvorfor Grødem Runners?
Selv om Olav ikke bor på Randaberg, var valget enkelt.
– Grødem Runners er en stor og solid klubb, med folk i alle klasser. Her kan jeg lære av andre – og forhåpentligvis kan noen lære litt av meg også.
Han ser etter et miljø hvor han har noe å strekke seg etter: – Skal jeg bli bedre, må jeg være rundt folk som er mer erfarne. Litt sunn klubbkonkurranse er bare positivt.
Førsteinntrykket er udelt positivt:
En herlig gjeng. Alltid smil, åpne armer og ekte inkludering. Det ga meg en trygghet med én gang.
Litt utenfor løpingen
Når han ikke løper, går tiden til full jobb i Stangeland Maskin, hvor han beskriver seg selv som å ha «blått hjerte» for jobben – og nå også for Grødem Runners. Ellers settes det pris på god mat og vin med venner, gjerne med felles interesser.
Favorittløper?
– Må det bli noen, så er det Kipchoge.
Og noe folk flest ikke vet? – Hard på utsiden, myk på innsiden.
🔹 Kjappe fakta om Olav
- Favorittdistanse: Maraton (42,195 km)
- Favorittøkt: 4 × 5 km
- Konkurransesko: Nike Alphafly Next% 3 / ASICS Metaspeed Ray
- Drømmeløp: Tokyo Marathon
- PB han er mest stolt av: Karmøy halvmaraton – 1:15:13
Vi gleder oss til å følge Olav videre i Grødem Runners – både i Chicago, på Randaberg og alt imellom. Velkommen i klubben!
Grødem Runners 